心理咨詢內(nèi)容

《中國城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書》調(diào)查結(jié)果表明，大部分人處于心理亞健康狀態(tài)，16%的心理疾病終身發(fā)病率，約4~5%的職業(yè)人群現(xiàn)實(shí)發(fā)病率。心理亞健康：抑郁狀態(tài)、焦慮狀態(tài)、睡眠問題；從而造成工作狀態(tài)下降、缺勤率升。精神心理疾病：抑郁癥、躁郁癥、驚恐障礙，造成工作狀態(tài)嚴(yán)重下降 導(dǎo)致應(yīng)激事件。三大服務(wù)三大意義：1、規(guī)避用工風(fēng)險(xiǎn)，識別心理狀態(tài)異常員工、優(yōu)化人力資源、規(guī)避用工隱患；2、助力團(tuán)隊(duì)建設(shè)，優(yōu)化人際關(guān)系、減少消 極怠工、提升組織建設(shè)；3、提升員工關(guān)懷，提供心理健康援助和壓 力疏導(dǎo)。團(tuán)體心理講座每次講座60-90分鐘。心理咨詢內(nèi)容

行為咨詢以學(xué)習(xí)理論和行為醫(yī)治理論為基礎(chǔ)。它認(rèn)為人的問題行為和癥狀是由錯(cuò)誤的認(rèn)知和學(xué)習(xí)引起的。它主張心理咨詢的重點(diǎn)應(yīng)放在來訪者當(dāng)前的行為問題上，注重對某一特定的當(dāng)前行為問題的研究和解決，以促進(jìn)新行為的改變、消失或獲得。行為主義的創(chuàng)始人是華生，但巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射、斯金納的操作條件反射和班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論對心理咨詢影響很大。巴甫洛夫用狗做實(shí)驗(yàn)。狗狗吃東西的時(shí)候會引起唾液分泌，這是一種無條件反射。如果給狗一個(gè)鈴鐺，不會引起唾液分泌，但是如果給狗一個(gè)鈴鐺，會立刻喂狗。經(jīng)過多次組合，狗狗單獨(dú)聽到鈴聲也會分泌唾液。原本與唾液分泌無關(guān)的刺激——鈴——變成了引起唾液分泌無條件反射的無條件刺激——食物信號，轉(zhuǎn)化為信號刺激，引起唾液分泌。如果不加強(qiáng)和維持條件反射，條件反射就會消退。對于不良習(xí)慣、心理問題、心身障礙等。由無意識條件反射形成的反條件刺激，在咨詢中可以用來消除和擊退他們。濱州學(xué)校心理咨詢聯(lián)系人心理質(zhì)詢對象這與極度健康的人不同，是心理醫(yī)治的主要對象。

咨詢和心理醫(yī)治的區(qū)別:工作的任務(wù)不同。輔導(dǎo)的主要任務(wù)是促進(jìn)成長，強(qiáng)調(diào)發(fā)展方式，幫助來訪者發(fā)揮比較大潛能，消除正常發(fā)展的路障，重點(diǎn)是預(yù)防。心理醫(yī)治多用于彌補(bǔ)患者過去已經(jīng)形成的傷害，解決和改變發(fā)展的結(jié)構(gòu)性障礙。物體與場景不同。心理咨詢遵循教育模式。來訪者多為正常對象，主要涉及日常生活問題，一般在學(xué)校、單位、心理咨詢機(jī)構(gòu)等情況下工作。心理醫(yī)治的對象是心理異常的患者，是在臨床和醫(yī)療情境中工作。心理咨詢在意識層面進(jìn)行，更注重其教育、支持和引導(dǎo)工作，注重找出來訪者自身已經(jīng)存在的內(nèi)在因素，并使其發(fā)展；或者根據(jù)對現(xiàn)有條件的分析提出改進(jìn)建議。心理醫(yī)治的一些流派主要工作在無意識領(lǐng)域，他們的工作是對抗性的，側(cè)重于重建患者的人格。解題的性質(zhì)和內(nèi)容是不一樣的。心理咨詢具有現(xiàn)實(shí)性，它涉及到意識問題，如職業(yè)選擇、培訓(xùn)教育、生活工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)指導(dǎo)等。因此，通常采用認(rèn)知和理性的方法。心理醫(yī)治涉及內(nèi)在人格問題，更多的是處理無意識。

廣義的心理評估不僅包括以心理測驗(yàn)為工具的測量，還包括以觀察、訪談、問卷、實(shí)驗(yàn)和心理物理學(xué)方法為工具的測量。心理測評是通過科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的測量手段，對一個(gè)人的特定品質(zhì)進(jìn)行測量、分析和評價(jià)。這里所謂的素質(zhì)，是指那些個(gè)人的特質(zhì)，如感知、技能、能力、氣質(zhì)、性格、興趣、動(dòng)機(jī)等。完成特定工作或活動(dòng)所需的或與之相關(guān)的。它們是以一定的質(zhì)量和速度完成一項(xiàng)工作或活動(dòng)的必要基礎(chǔ)。心理測評可以從智力、性向、創(chuàng)造力、個(gè)性和心理健康等方面對個(gè)體進(jìn)行綜合描述，并解釋其心理特征和行為。同時(shí)可以比較同一個(gè)人不同心理特征之間的差異，從而確定其相對強(qiáng)弱，找出行為變化的原因，為決策提供信息。綜合養(yǎng)療，修復(fù)生理機(jī)能，康復(fù)亞健康與慢病。

團(tuán)體動(dòng)力學(xué)是團(tuán)體心理咨詢的重要理論基礎(chǔ)之一。一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)良好的團(tuán)體具有吸引所有成員的凝聚力。這種權(quán)力來自于成員對群體內(nèi)部確立的某些規(guī)范和價(jià)值觀的遵從。它使個(gè)體的動(dòng)機(jī)需求與群體的目標(biāo)緊密聯(lián)系在一起，并使群體行為深深影響著個(gè)體的行為。德國心理學(xué)家勒溫是群體動(dòng)力學(xué)的研究者，他認(rèn)為整體比部分更重要。群體作為一個(gè)內(nèi)部關(guān)系的系統(tǒng)，其影響力或作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于孤立的個(gè)體。群體生活不僅取決于個(gè)體的生存空間，還取決于群體的心理場。因此，團(tuán)體心理咨詢比個(gè)體心理咨詢具有更大的影響力和更好的咨詢效益。合格的心理咨詢師必須經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。浙江家庭心理咨詢服務(wù)熱線

心理咨詢可以幫助人們建立新的人際關(guān)系。心理咨詢內(nèi)容

心理咨詢具有醫(yī)治作用，心理咨詢主要以談話的形式進(jìn)行。咨詢和聊天比較大的區(qū)別是，咨詢有醫(yī)治作用，能促進(jìn)心理成長，而聊天不能。例如，如果你抑郁、焦慮或憤怒，與朋友聊天、抱怨和鍛煉可能會讓你感覺更好，這也是一種很好的處理方法。但是，如果你發(fā)現(xiàn)你的問題越來越嚴(yán)重，比如越來越頻繁地發(fā)火，不分場合，甚至超出你的控制，影響你的工作、生活、身邊的人，甚至你的身體狀況(比如頭不舒服、睡眠差、心慌、胸悶等。)，出現(xiàn)這些癥狀就需要尋求心理咨詢。心理咨詢內(nèi)容

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